Tanzen kann zur allgemeinen Fitness beitragen. Durch die ständigen Bewegungen, anspruchsvolle Tanzmoves und verschiedene Übungen trainierst du deinen Körper. Wir bieten dir in unserer Tanzschule tolle Fitness Kurse in Berlin an. Schau doch einmal vorbei und lass dich von unserem Angebot überzeugen.

Tanzen und Fitness

Joggen, Fitnessstudio oder eine der unzähligen Sportarten halten dich fit. Doch häufig braucht es einmal eine Abwechslung zu “herkömmlichen” Sport. Hier kann Tanzen eine gute und fordernde Alternative darstellen. Tanzen verbessert deine Fitness anders, als andere Sportarten oder Trainingsübungen im Gym. 

Die Koordination, der Rhythmus und die Synchronisation in einer Gruppe fordern nicht nur deine körperliche, sondern auch deine geistige Fitness. Du sendest deinem Körper dadurch neue Reize und kannst deine körperlichen und kognitiven Fähigkeiten verbessern und ausbauen. Wir zeigen dir, mit welchen Fitness Kursen in Berlin du einen neuen Ausgleich findest. 

Yoga Kurse in Berlin 

In unserer Tanzschule Berlin bieten wir dir Yoga Kurse an, mit denen du deine Fitness verbessern kannst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier kommst du garantiert auf deine Kosten. Mit unserem Yoga Kurs trainierst du deinen gesamten Körper und steigerst durch einfache Übungen deine Kraft und Flexibilität. 

Außerdem erlangst du durch Yoga ein neues Körpergefühl und steigerst dadurch dein eigenes Wohlbefinden. Lass den Alltag los und konzentriere dich ganz auf dich selbst und deinen Körper.  Mehr Informationen zu unseren Yoga Kursen in Berlin findest du hier

Tanzen und Schwitzen mit Latin Fitness

Wie der Name bereits vermuten lässt handelt es sich bei unserem Latin Fitness Kurs um einen rhythmischen, schnellen und schweißtreibenden Tanz Kurs. 

In diesem Kurs vereinen wir angesagte Latino Musik mit Tanz und Fitnessübungen. Du möchtest dich so richtig auspowern? Dann ist Latin Fitness die perfekte Wahl. Erfahre mehr über unser Angebot hier.

Fit und beweglich  

“Fit & Stretch” ist unser Fitness Kurs, der deine Beweglichkeit und Mobilität fördert. Bleibe mit unseren Übungen beweglich und löse Verspannungen. Durch die Mischung aus Kraft und Stretching erlangst du in diesem Kurs mehr Körperstabilität und lernst dich fit und mobil zu halten. Weitere Informationen über unseren Fit & Stretch Kurs in Berlin findest du hier

Mit Movita die Fitness verbessern

MOVITA® ist ein innovatives Tanz- und Bewegungskonzept, mit dem du deinen gesamten Körper trainieren kannst. Dabei verbesserst du nicht nur deine Ausdauer, sondern kannst auch deine mentale und geistige Vitalität trainieren. 

Durch das Training in der Gruppe erlangst du gemeinsam mit unseren ausgebildeten und erfahrenen Trainern mehr Beweglichkeit, Balance und Kraft. Diese Erfahrung lässt dich ganzheitlich besser fühlen und deine Fitness steigern. 

Mehr über unsere Movita Kurse in Berlin findest du unter diesem Link: https://www.tanzschule-berlin.de/kurs/movita/

Tanz und Fitness in Berlin 

Halte dich fit und komm vorbei bei einem unserer tollen Fitness Kurse in Berlin. Wir vereinen in unseren Angeboten verschiedene Kräftigungsübungen mit ausdauernden und schnellen Bewegungen. Diese Kombination machen unsere Kurse so einzigartig und helfen dir dabei ein neues Körpergefühl zu erreichen. 

Vereinbare noch heute eine Probestunde und schnuppere kostenfrei in einen unserer Kurse. Alle Informationen, die du für die Anmeldung benötigst findest du unter folgendem Link: https://www.tanzschule-berlin.de/kurse/fitness/

Wir freuen uns darauf, dich in unserer Tanzschule Berlin zu einem unserer Fitness Kurse begrüßen zu dürfen!