Dance Fitness
Dance Fitness verbindet Tanz, Ausdauer und ein motivierendes Training zu Musik. Durch vielfältige Bewegungsabläufe, anspruchsvolle Tanzkombinationen und dynamische Übungen trainierst du deinen gesamten Körper. Das Workout stärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – und macht gleichzeitig Spaß, weil du dich frei zur Musik bewegen kannst. Dance Fitness ist die ideale Alternative, wenn du etwas anderes suchst als Joggen, Fitnessstudio oder klassische Sportarten. Du verbesserst deine Fitness auf eine Weise, die sich nicht nach „Training“ anfühlt, aber effektiv, abwechslungsreich und fordernd ist. Koordination, Rhythmus und Gruppendynamik bringen neue Energie in deinen Körper und fördern gleichzeitig deine geistige Fitness.
Über unseren Dance Fitness Kurs
Dance Fitness ist ein modernes Ganzkörpertraining, das Bewegung, Musik und Fitness verbindet. Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, das deinen Kreislauf aktiviert und dich ins Körpergefühl bringt. Danach folgen kraftvolle Tanzmoves, kleine Choreografie-Elemente und fitnessorientierte Übungen, die den ganzen Körper ansprechen. Die Musik trägt dich durch die Stunde und sorgt für Motivation, Dynamik und Spaß. Dabei geht es nicht nur um Kondition, sondern auch um Körperhaltung, Koordination und mentale Wachheit. Die Abwechslung aus rhythmischen Bewegungen und funktionalen Übungen fordert dich auf mehreren Ebenen – körperlich, geistig und tänzerisch. Der Kurs eignet sich für alle Levels, wird in Gruppen ab 18 und ab 30 Jahre angeboten und kann jederzeit begonnen werden. Buche dir gerne unser Kennenlern-Angebot und probiere Dance Fitness unverbindlich aus. Wir freuen uns auf dich.
Deine Vorteile auf einen Blick
Dance Fitness verbessert deine Kondition, stärkt deine Muskulatur und bringt deinen Kreislauf in Schwung – alles mit der Leichtigkeit und Freude des Tanzens. Die Kombination aus abwechslungsreicher Musik, motivierender Gruppendynamik und tänzerischen Bewegungen hilft dir, fit zu werden oder fit zu bleiben, ohne dass es sich monoton anfühlt. Mit flexiblen Check-ins kannst du Dance Fitness ganz einfach in deinen Alltag integrieren und regelmäßig an deiner Kraft, Beweglichkeit und Koordination arbeiten. Jede Stunde schenkt dir Energie und ein gutes Körpergefühl – und lässt dich mit einem Lächeln nach Hause gehen.
Preise & Mitgliedschaften
Wähle deinen Tanzbereich und ein Einstiegsdatum, dann kann es losgehen. Je nach Mitgliedschaft kannst du mehrere verschiedene Kurse besuchen und dein Tanzerlebnis flexibel gestalten. Unsere Modelle geben dir die Wahl zwischen einem Einstieg mit begrenzten Check-ins und einer Premium-Variante mit unbegrenztem Zugang zu Paartanz- und SoloMove-Kursen. Alle Tarife sind monatlich kündbar und bieten dir einen transparenten, sicheren Rahmen.
- Willkommensmappe & Schuhbeutel
- 2 Check-Ins für 10 Tage
- endet nach 10 Tagen
- Paartanz und SoloMove
- Community-Zugang
- Willkommensmappe
- 10 € Getränkeguthaben
- Ungebrenzte Check-Ins / Monatlich kündbar
- Paartanz und Solomove
- Community-Zugang / Gastmitnahme 1x / Monat
- Willkommensmappe & Schuhbeutel
- 5 Check-Ins / Monat / Monatlich kündbar
- Paartanz oder Solomove
- Community-Zugang
- 5 € Getränkeguthaben / Bis zu 10 € Studentenrabatt / Bis zu 10 € Rabatt ab 65 Jahren für SoloMove
- Tanzen ohne Mitgliedschaft - direkt buchen & lostanzen in allen Kursen
- Community-Zugang
- 1 Drop In für 24,80 €
- 3 Drop Ins für 69,80 €
- 5 Drop Ins für 109,80 €
- 120 € pro 60 Minuten und Paar
- individuelle Betreuung
- individuelles Thema
- Hochzeitpaket 390 € / 3 Privatstunden
- mit Beratung und kleiner Choreo
100+ Bewertungen
„Fühlt sich an wie ankommen und loslassen“ – so beschreiben viele ihre Zeit bei uns: moderne Räume, engagierte Trainer, gut strukturierte Kurse und eine lebendige Community. Unsere Bewertungen zeigen: hoher Lernspaß, spürbare Fortschritte und ein Team, das mit Herz erklärt und begleitet.