Fit durch Tanzen mit VitaDANCE
VitaDANCE ist dein tänzerisches Ganzkörpertraining, wenn du fit bleiben, deinen Körper stärken und dich gleichzeitig zur Musik bewegen möchtest. In jeder Stunde trainierst du Gleichgewicht, Muskulatur, Herz-Kreislauf-System, Kondition, Ausdauer, Koordination und Gedächtnis – immer in einem Tempo, das guttut und sich deinem Level anpasst. Wir arbeiten mit tänzerischen Übungen für den ganzen Körper und beziehen viele Muskelgruppen und Gelenke ein. Die Bewegungen sind gelenkschonend, klar erklärt und so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Kleine Choreografien und Tänze bringen Abwechslung und sorgen dafür, dass du im Flow bleibst, ohne überfordert zu sein.
Über unseren VitaDANCE-Kurs
VitaDANCE verbindet Elemente aus Tanz, Fitness und Koordinationstraining. Nach einem leichten Warm-up folgen Bewegungsfolgen, die deine Muskulatur aktivieren, deine Mobilität fördern und deine Balance herausfordern. Dazu kommen einfache Schrittfolgen und kleine Choreografien, die dein Rhythmusgefühl und dein Gedächtnis trainieren. Der Kurs richtet sich an alle ab 30, die sich mit Musik und Bewegung fit halten möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Trainingseffekt. Die Übungen sind so konzipiert, dass du dich fordern kannst, ohne deinen Körper zu überlasten. Du bestimmst dein eigenes Intensitätslevel, unser Team achtet auf saubere Ausführung und eine motivierende, wertschätzende Stimmung. Buche dir gerne unser Kennenlern-Angebot und probiere unsere VitaDANCE-Kurse unverbindlich aus. Wir freuen uns auf dich.
Deine Vorteile auf einen Blick
VitaDANCE hilft dir, aktiv zu bleiben, ohne dich zu überfordern. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst dein Gleichgewicht, bringst deinen Kreislauf in Schwung und trainierst dabei auch Koordination und Gedächtnis. Die Kombination aus Musik, Bewegung und klar strukturierten Übungen macht es leicht, dranzubleiben und die eigenen Erfolge zu spüren. Die Stunden sind so gestaltet, dass du dich wohlfühlst – egal, ob du (wieder) einsteigen oder dich weiterentwickeln möchtest. Du erlebst eine freundliche Gruppe, eine motivierende Atmosphäre und ein Training, das sich gut in deinen Alltag einfügt.
Preise & Mitgliedschaften
Wähle deinen Tanzbereich und ein Einstiegsdatum, dann kann es losgehen. Je nach Mitgliedschaft kannst du mehrere verschiedene Kurse besuchen und dein Tanzerlebnis flexibel gestalten. Unsere Modelle geben dir die Wahl zwischen einem Einstieg mit begrenzten Check-ins und einer Premium-Variante mit unbegrenztem Zugang zu Paartanz- und SoloMove-Kursen. Alle Tarife sind monatlich kündbar und bieten dir einen transparenten, sicheren Rahmen.
- Willkommensmappe & Schuhbeutel
- 2 Check-Ins für 10 Tage
- endet nach 10 Tagen
- Paartanz und SoloMove
- Community-Zugang
- Willkommensmappe
- 10 € Getränkeguthaben
- Ungebrenzte Check-Ins / Monatlich kündbar
- Paartanz und Solomove
- Community-Zugang / Gastmitnahme 1x / Monat
- Willkommensmappe & Schuhbeutel
- 5 Check-Ins / Monat / Monatlich kündbar
- Paartanz oder Solomove
- Community-Zugang
- 5 € Getränkeguthaben / Bis zu 10 € Studentenrabatt / Bis zu 10 € Rabatt ab 65 Jahren für SoloMove
- Tanzen ohne Mitgliedschaft - direkt buchen & lostanzen in allen Kursen
- Community-Zugang
- 1 Drop In für 24,80 €
- 3 Drop Ins für 69,80 €
- 5 Drop Ins für 109,80 €
- 120 € pro 60 Minuten und Paar
- individuelle Betreuung
- individuelles Thema
- Hochzeitpaket 390 € / 3 Privatstunden
- mit Beratung und kleiner Choreo
100+ Bewertungen
„Fühlt sich an wie ankommen und loslassen“ – so beschreiben viele ihre Zeit bei uns: moderne Räume, engagierte Trainer, gut strukturierte Kurse und eine lebendige Community. Unsere Bewertungen zeigen: hoher Lernspaß, spürbare Fortschritte und ein Team, das mit Herz erklärt und begleitet.